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1）爬行
妈妈可以在宝宝差一点点才能够到的地方放一些有趣的玩具，吸引他爬过去，慢慢的锻炼他的爬行能力，当爬的动作已经比较娴熟的时候，就用枕头、沙发垫等物品设置一些小障碍，让宝宝从上面爬过去，从而提高运动和认知能力的发展。
2）扭动
有节奏感音乐会让宝宝会随着节奏扭来扭去，这也是身体运动能力和协调能力的一种锻炼，同时能培养宝宝的音乐细胞。
