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1、鹌鹑肉、鹌鹑蛋。长期食用面部易长黑斑。
2、河蟹。两者都含有维生素D，一起食用会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。
3、番茄。 花菇含有丰富的生物化学物质与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素使营养价值降低。
