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生姜和大蒜可以帮助刺机味蕾，从而帮助改善味觉异常。孕妇口里有金属味时，可试试吃生姜、大蒜等食物，比如喝生姜水，或用大蒜擦拭舌头。另外，辛辣类的食物也有刺机味觉的效用，孕妇可少量食用，但要注意不宜过多，以免导致胃部不适。
