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孩子睡多长时间合适
更新时间:2020-04-19 20:17

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孩子睡多长时间合适

美国儿科学会建议,孩子的睡眠时间可参考以下标准:

4-12个月,每天睡12-16小时

1岁到2岁,每天睡11-14小时

3岁到5岁,每天睡10-13小时

6岁到12岁,每天睡9-12小时

13岁到17岁,每天睡8小时以上

上面这个时间是睡眠总时间,如果中午也有小睡,也要计算上。

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