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1、选择适合的补钙产品
在给小年龄段的孩子选补钙产品时,首先要考虑钙的剂型,选择时,应以量少又好喂为原则。拿液体钙和颗粒钙来说,我们在选择时应首选液体钙。
首先,给宝宝喂液体钙会比颗粒钙更方便一些。
此外,颗粒钙制剂在服用前,需要用几十毫升的水去融化它。一方面钙水都是非常甜的,喝那么多甜水,会让宝宝的血糖浓度迅速上升,再加上宝宝的胃容量很小,孩子便会有饱腹感,没有饥饿感,从而影响宝宝的食衣。另一方面,孩子的味觉被过早刺机以后,日后就可能会出现挑食、偏食的请况。
2、补钙并非多多益善
如果孩子本身不缺乏钙,摄入超量的钙,人体无法全部吸收,就会在体内沉积,容易导致宝宝便秘、结石等,所以要根据孩子实际的缺钙请况来计算补充。
3、钙铁锌不要同时补
钙铁锌的吸收需要转运蛋白这个载体,同时补,钙铁锌会同时竞争转运蛋白,影响吸收。所以建议不同的时间补充不同的元素
4、补钙的同时补维生素D
有些家长会说,我家宝宝的乃量足够啊,为什么还存在缺钙的表现呢?很有可能是因为宝宝体内缺少维生素D,影响了钙离子的吸收。所以建议宝宝出生两周后,开始常规补充维生素D制剂。
5、不要一直补
在给宝宝补钙时,一定要带孩子定期做体检。如果经过一段时间的补充,经过检查发现,钙储备的也够了,而且宝宝平时摄入的含钙食物也不少,这时候就要停止补钙了,千万不要自己在家里盲目地给宝宝补。