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宝宝一般在4至6个月大的时候开始添加辅食，需要注意的添加原则为由简单到复杂，由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到复合。
一般4~6个月，从米汤、菜水、果汁开始，7~9个月要开始补充多种营养元素，可以食用米糊、土豆泥、蔬菜泥、水果泥等，10~12个月，可以喝粥、吃稀饭、吃蒸蛋等食物。一般先喂辅食再喂乃，避免晚上吃的过饱，宝宝刚刚添加米粉建议不要吃纯米粉，最好是加铁的。另外，宝宝一岁以内不可以吃盐，容易加重宝宝的肾脏负担。
