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在宝宝第一次吃、第一口米粉时，不需要太多，大约一小勺就可以，为3-5克比较好。此时米粉也不能够弄得太浓稠，以稀一点会比较好，越稀宝宝越容易接受。刚开始时一天喂一次米粉就可以，等宝宝慢慢适应米粉，胃口也增加后，再增加每天吃辅食量。
米粉往往作为宝宝辅食的第一选择，主要是人体对它接受程度比较高，宝宝吃了后不容易发生过敏的请况。但在第一次给宝宝吃了米粉后，之后家长也要去观察他的身体请况，看看他是否有过敏、肠胃不适等等问题，如果没有这些问题再慢慢去增加他吃米粉的量，这样对宝宝来说接受起来会更加容易，也会更加安全。
