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1、不要给宝宝盖得太多
因为怕宝宝着凉，有些妈妈总想着给孩子盖厚一点、盖暖一点。而实际上，被子过沉，会影响宝宝的呼吸，过厚的被子会让宝宝感觉到燥热，更容易引起宝宝踢被子，妈妈们要注意避免。
所以在宝宝睡觉时给宝宝盖的被子不能太厚，要给宝宝少穿衣服，不要以衣代被。
2、睡不要前过分逗引宝宝
在宝宝睡前，妈妈们不要过多逗引孩子，也不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
3、不要让宝宝穿厚衣或紧身衣睡觉
给宝宝穿厚衣服睡觉可以在一定程度上预防宝宝感冒，但这样宝宝会非常不舒服，让宝宝睡不安稳，反而会加剧踢被子的现象。
而且穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上会影响宝宝的生长发育，甚至容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会。
