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1、按摩风池B
取B法：位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中，为治疗风邪的第一要B。
按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池B，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩。
2、推大椎B
大椎B处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去莫，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是大椎B，它有解表、退烧的作用。
方法：用食指和中指，对准大椎B用力的往下压，也可以用大母指，对准B位往下按约100—300次。(如果是成伦，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好)。
