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1、生姜葱白水
生姜7、8片，大葱葱白3厘米左右3-4段，放入锅中，大火烧开，小火10分钟左右，关火。如果觉得辣可以加些红糖或蜂蜜。
2、香菜根熬水
香菜根250克，洗净，放入砂锅内，加3碗水熬至1碗，去杂质喝水，高热就会慢慢退去。每日1剂，一般喝3天就能退烧。
3、绿豆汤
将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热解毒的作用，既能补充营养，又有利于体内毒素的排出，可以帮助退热。
4、鲜果汁
鲜榨的苹果汁、西瓜汁、鲜梨汁等，含有丰富的维生素C，饮用可以补充体内的营养需要，又可以中和体内的毒素，从而帮助退热。
