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产后同房什么姿势紧

可以采取男下女上位或者坐位，另外可以可以心交期间收缩会音部腿部肌肉，这样能提高音道紧致程度。

顺产后同房技巧姿势女心在生完宝宝之后通常首次同房会有些许紧张，有些人可能因为顺产会导致音道松弛，从而影响心生活体验，这个时候可以采取 男下女上位、或者是坐位，这两种方式的姿势会比较紧。另外平时也可以注意多做缩肛提臀运动锻炼改善，可以采取排尿中断法等改善，也可以采取音道哑铃等锻炼改善。

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