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1.用直线刮法刮拭督脉，从风府B到大椎B，刮膀胱经，从玉枕、天柱到大杼、风门，从后发际上，棘突双侧分别由上向下刮拭，每一侧刮15～20次。
2.用弧线刮法刮拭足少阳胆经，由风池及Ru突根部从上向下，经过肩井，刮向肩端，每侧刮15～20次。
