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1、幼儿期，1~3岁正是孩子身体发育的时期，孩子身体对营养物质：钙、铁、锌、维生素等的需要是较大的，且孩子的骨骼也在这个时间段“疯长”，等孩子过了这个时期，骨骼生长速度会有一定程度的减缓。
2、当孩子进入青春期，骨骼会进行第二次“疯长”，这是由于青春期的孩子体内机素水平升高，生长机素、心机素等分泌量较大，从而促进骨骼和身体器官的发育，家长要在孩子成长发育的这两个时期给孩子补充适量自身需求的营养物质，才能让孩子的身高“突飞猛进”。
