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方法一：刮拭膝关节部位经B
1、用点按法点按双膝膝眼。并用面刮法从鹤顶上方，向膝下方滑动刮拭。
2、用面刮法从上向下刮拭血海，音陵泉。
3、用面刮法从上向下刮拭膝关节外上方梁丘，再刮拭足三里，和膝阳关至阳陵泉。
方法二：膝关节刮痧
1、刮痧者坐着，屈膝，重点刮拭膝关节处和上下左右的B位;
2、先找到髌骨上缘正中的鹤顶B，再找到膝眼B，左右腿共4B。
3、先点按双侧膝眼，各按5~10下，能为膝关节补氧祛淤，再从鹤顶B上方向膝下方刮拭。
4、要刮拭膝关节两侧的B位，方法为：从上向下刮拭梁丘B，再刮拭足三里，从上向下刮拭膝阳关B至阳陵泉B，再从上向下刮拭血海B、音陵泉B，每B刮拭20~30下。
功效：膝眼和鹤顶是治疗膝关节疼痛的两个奇效B，膝眼可治各类膝关节疼痛，鹤顶B对膝关节炎、类风湿心膝关节炎有治疗作用。其余B位的疏通可以起到祛风散寒、活血通络的作用，音陵泉能清热化湿、通利三焦，阳陵泉主筋，有健骨强筋、祛风除湿的功效。
注意事项：膝关节扭伤24小时内，韧带损伤严重或关节肿胀、内有积液者，不宜局部刮痧。
