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艾灸
艾灸宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个学位，各艾灸10-15分钟。
然后再艾灸鼻子上下两侧和太阳B10-15分钟。
给宝宝艾灸时要注意别烫着宝宝，艾灸时要注意给宝宝保暖。
热敷
用湿热的MAO巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。 由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁，也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
