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孕妇有Ru腺增生可以自己刮痧吗(3)
更新时间:2020-03-30 20:21

3

Ru腺增生刮痧治疗方法

(1)选B:

肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。

(2)定位:

肩井:在肩上,前直Ru中,当大椎B与肩峰端连线的中点上。

天宗:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

外关:在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。

膻中:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两Ru头连线的中点。

丰隆:外踝尖上8寸,条口B外1寸,胫骨前嵴外二横指处。

太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间:第一、第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪:在足背部,第四、第五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序:

先刮肩部和背部,重点刮拭肩井、天宗B;然后刮胸部,重点膻中B及两侧胸腋衔接处;再刮前臂,重点外关B,然后刮拭两侧腋下至十二肋处;下肢外侧丰隆,足部太溪及重刮足背太冲、行间、侠溪。

(4)刮拭方法:

泻法,在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富,用力宜重,肩井B和天宗B,要求出痧。然后胸部正中线膻中B,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧为度。

再重刮上肢外侧外关B,30次,出痧为度。腋下及下肢B位,可不出痧。最后重刮足背部太冲行间、侠溪B,出痧。

根据增生严重程度,可间隔刮痧2——3遍,基本可恢复如常。

孕妇有Ru腺增生可以自己刮痧吗

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