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1、热水袋热敷
因为孕妇不宜随便用要，所致在治疗上Ru腺增生生通常会采用一些物理疗法。Ru腺增生会是由于Ru房血液循环不通畅而导致的Ru房胀痛，这个时候可以使用热水袋热敷，但是要防止温度过高造成烫伤。
2、揉捏结节
若孕妇在Ru房或者腋下出现一些大小不等的结节，建议孕妇揉捏这些结节，能促进淋巴系统排出这些结节，可以帮助促进Ru腺增生的好转。
3、保持好心请
孕妇保持心请舒畅，良好的请绪是治疗和防御Ru腺增生的好方法。
