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所有的顺产盆骨变宽都可以自行恢复吗

不是，有些需要专业的产后康复锻炼才可以。

女心在怀孕期间，由于子宫的不断变大，体内机素的影响，就会导致盆骨韧带分离，盆骨就会变宽，顺产后大概3-6月就会恢复，这种通常是可以自行恢复的，如果不是很勤于锻炼，可能时间需要的久一些，不用担心太多。

但如果是胎儿过大导致变宽很严重，是无法自行恢复的，需要借助专业的产后康复锻炼才能恢复，大概需要6-12个月。这个时候不能掉以轻心，一定要按照专业的康复指导来锻炼，以免以后盆骨不能恢复。

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