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女心在产后一定要吃清淡，盐不能放很多，如果吃得过咸会有一定的危害，主要有以下几点：
分娩后如果吃的过咸，就会导致这些盐分代谢到母Ru当中，这时候就会导致宝宝食用了含有过多盐分的母Ru，影响到宝宝的肾脏发育，甚至还会影响到宝宝的皮肤，引起一些皮疹等皮肤问题。
过多的盐分就会导致产妇的各器官都受到伤害，严重的时候还会导致产妇的身体没有办法正常恢复。产妇还要注意不可以吃一些高蛋白、高脂肪的食物，一定要保证高营养的饮食。
而且产妇产后还存在一定程度的水钠潴留，需要通过肾脏和出汗来进行排泄。如果产妇过多地摄入食盐，则会加重肾脏负担，增加水肿。
