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孕妇运动要注意事项(5)
更新时间：2020-03-18 20:19

5

注意休息和调整

孕期运动每隔15分钟要休息一次：这是为了避免过度疲劳的请况，因为孕期运动的目的并不是减肥，只是为了训练全身的肌肉，增强体力而已，这点准妈妈还是要多加注意哈。

孕妇运动要注意事项

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