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顺产后多久可以做仰卧起坐运动

剖腹产建议6个月之后;顺产建议3个月之后。太早很容易出现子宫TUO垂的现象，请根据个人体质适当调整。

仰卧起坐运动是一种可以锻炼腹部肌肉的运动，对于想减掉肚子上肉肉分女心来说非常有用。如果是产后女心想减肥，剖腹产建议在6个月之后再进行，因为这个时候的身体才能恢复到一定的程度。可是，如果顺产的话，2、3个月后就可以做仰卧起坐了。

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