产后气虚吃什么补得最快

更新时间：2020-02-20 20:20

红枣

红枣心温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，产后气虚的妈妈可用大枣煨烂服食。

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