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菌类食物成为提高孩子免疫力和抵抗力的食物。菌类中富含丰富的微量元素，同时还能够提升孩子的免疫力和抵抗力，孩子的餐盘中怎么能少了它呢？
菌类家族中的平菇、金针菇、圆蘑菇、茶树菇、机腿菇、冬菇都是非常不错的选择，“宅”在家中闲着都是闲着，不妨展现一下自己的厨艺，做一些菌类食物给孩子吃吧。
