坐月子下乃的蔬菜有哪些(3)

更新时间：2020-02-12 20:15

茭白

茭白口感甘美，鲜嫩爽口，而且营养丰富，富含多种维生素、矿物质、蛋白质及碳水化合物。中医认为，茭白有解热毒、防烦渴、利二便和催乃的功效，但脾胃虚寒的新妈妈不宜过多食用。

坐月子下乃的蔬菜有哪些

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