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肩膀疼痛也是月子病的一种，主要跟日常生活细节有关，因此要想调理可从这些方面着手：
1、母Ru喂养的妈妈最好避免躺着喂乃，坐起来喂乃穿上一件外套保暖防寒，冬天喂乃的时候可以在肩膀的位置贴上暖宝宝保暖。
2、月子期间产妇一定要尽量的少抱宝宝，要避免劳累过度。
3、宝宝哭闹时，不要经常心抱着哄或抱着睡觉，以免宝宝养成要抱的习惯，增加自己和家人日后带孩子的负担。
