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怀胎十月腹中的胎儿终于出来了,这时候妈妈们的请绪上难免会感到紧张、兴奋,但同时因没有经验,也伴有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等请绪,或者周围人的言语不当,受到刺机而产生自责、内疚和疑虑等不良请绪。这些不良的请绪很容易引起产后妈妈的睡眠,出现失眠多梦的现象。