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1.手上的脾经—清补
清补脾经是补脾胃的有效的推拿方法，脾经主要在孩子拇指掌侧的螺纹面，也就是平时说饿手指肚的位置。
主要手法：用自己的拇指指旋转推孩子的拇指螺纹面，主要以顺时针为主，每次3分钟，这是补脾经；用拇指指腹直推孩子的拇指螺纹面，从指尖推向指根，每天3分钟，这是补脾经。
2.手上的板门—揉
板门位于孩子手掌的大鱼际处，是整个范围。
主要手法：可以揉板门，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板门处，每天3分钟。
3.食疗消食养脾胃
猴菇锌末是一种要食同源的食物，能够帮助孩子清理体内的积食，还能够养护脾胃。孩子积食之后，猴菇锌末冲水给孩子喝，味道微甜，孩子也很喜欢，含有蛋白质，葡萄糖酸锌等，更好得促进宝宝生长发育，或者煮粥的时候给孩子加进去，粥也是脾胃喜欢的形式。
