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缺锌程度不同饮食要有区别

对于轻度缺锌的宝宝，应以食补为主，多让宝宝吃含锌量高的食物，如廋肉、动物血、猪肝、虾皮、紫菜、菌类、核桃、花生等。尽量不要给宝宝吃含糖和纤维素多的食物，这样会影响到宝宝锌的吸收。

对于严重缺锌的宝宝，应以要补为主，除了给宝宝相应的食补以外，还要遵循医嘱补充锌剂，如葡萄锌、甘草锌、复合维生素锌糖浆等。

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