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积食、消化不良，上火太饱等都会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，一般宝宝睡前喂一点乃就可以了。
另外很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂乃，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成宝宝有晚上睡醒了要吃乃的习惯。
