如何让孩子独立睡觉(4)

更新时间：2020-02-04 16:36

建立就寝习惯

一个健康的睡前常规将帮助孩子放松和入睡。一个温暖的热水澡，几本好书，和一些拥抱可以帮助孩子准备好睡在自己的床上。然后，等熄灯的时候，关掉灯，离开房间，这样他就可以自己练习入睡了。

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