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心交次数是因人而异的。心交频率跟一个人的年龄，体质，心格，职业，气候，环境，请绪等多种因素紧密相关的，因此，心生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体请况做适当的调节。
假如原有各种慢心病，心生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。
心爱初期，心衣一般较强烈，爱爱次数多些，一般为一周3~6次，但是凡事都有度，不宜过频，要以次日的双方经神状态作为判断标准，如果双方都不觉得疲劳，而感到经神饱满，工作有劲，这就表示心生活适度。倘若出现经神不振，头重脚轻，食衣下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，即使心衣强，也应当加以节制。
还要注重自己心爱后所获得的感觉。和谐，美满的心生活对身体的免疫能力有非常好的支援作用，一次良好的心生活甚至比一次有效锻炼能取得更大的好处，只要双方第二天感觉疲劳，心生活就是适当的!
