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一般来说，20~30岁的人，心活动处于旺盛时期，每周可3次左右;
31~40岁的人，每周不超过2次;
41~50岁的人，每月约4~6次;
51~60岁的人，每月可2~3次左右;
60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长心爱的间隔时间。
