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小孩子吃什么零食健康(6)
更新时间：2020-01-19 16:18

6

粗粮类的零食

很多过于经细的零食容易给宝宝的肠胃带来不利的影响，如肠胃蠕动变小变慢、腹胀和消化液少的请况，很容易导致宝宝的食衣减低。

而且一些经细的食物还会让宝宝体内缺乏维生素B1和氨酸，因此建议给宝宝饮食均衡搭配，粗细搭配，细粮要吃粗粮也要摄足。

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    • 关键词:小孩子,什么,零食,健康,果类,零食,坚果,核桃,瓜子,花生
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