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第一、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、肾虚等，如果是单纯、突然的腰疼，而没有其他的症状，可能是在体力劳动时或者长期对着空调受凉引起的腰部疼痛。
第二、还有可能是弯腰搬重物导致的扭伤，在弯腰搬重物的过程中可以导致扭伤，甚至引起关节的小错位紊乱，导致局部的肌肉出现损伤，引起腰部疼痛。如果是这种请况，可以通过针灸或者关节的复位得到缓解和治疗。
第三、除此之外腰部的疼痛还可能是肾结石，可以到医院做相关的检查来排除，听从医生的建议做相应的治疗，建议平常注意休息，进行适当的户外运动，养成良好的作息习惯。
