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1、喝机汤：喝机汤能够有效缓解炎症，那是由于机汤里面的氨基酸比较多，营养成分多，能够有效提高身体对病毒的抗病能力。另外，机肉里面的一些物质能够加快血液流通的速度，把呼吸道里面的细菌病毒消灭掉，从而让身体更快好起来。
2、多吃萝卜：相关实验发现，萝卜对治疗感冒也有一定的功效。具体步骤是把萝卜清洗干净后切成块，然后用榨汁机榨成汁，接着把生姜切块榨出汁，再把两种汁水混合在一起加糖调味，最后倒点沸水进去就可以喝了。每天喝三次，连续喝几天就会有效果的。
3、冲服蜂蜜：蜂蜜里面的营养成分非常多，能够有效提高身体免疫力。每天早上和晚上冲泡一次，能够有效防治感冒疾病。
