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糖尿病目前发病率很高，在中国成年人已经超过了10%。
糖尿病的发病原因目前不是很明确，一般认为糖尿病的发病和多种因素有关，比如遗传、环境、肥胖、胰岛素抵抗。
尤其是对于有糖尿病家族史的这部分人来说，更应该注意不要吃太多油腻的东西，多吃菜、少吃肉。
另一方面一定要把体重控制好，其实2型糖尿病发病的一个很重要的因素就是胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗和肥胖有关系。
所以对于有糖尿病家族史的人一方面要注意饮食，注意运动，另一方面一定要控制好体重。
