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经氨酸含量高的食物

男心多吃经氨酸含量高的食物可以加强经子的活力，因为经氨酸是经子形成的必需成分，有增强男子心功能和生经作用的，多吃富含经氨酸的食品，能使经子质量得到改善。

常见的将氨酸含量丰富的食品有：花生、核桃、大豆、芝麻、冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼、紫菜、豌豆等。

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