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原料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根
做法：把胡萝卜切成成伦手指粗细和长度的条，放到开水中煮熟，熟后放进凉开水中；黄瓜洗净后切成同样大小的长条；将胡萝卜捞出，与黄瓜同放小碗中。
注意：胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅，胡萝卜的园红SE便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。因为胡萝卜属于脂溶心的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。若把胡萝卜条放到冰箱里稍微冻一下，更适合那些对食物硬度要求高的宝宝。
