2
有一些食物则是泌Ru素高的朋友应该避忌的，包括燥热、油腻、辛辣刺机食物，因为吃完之后会热气，对病请是有害无益的。另外，狗肉、羊肉、海蟹等也是尽量不要吃的好。
如果泌Ru素高，可以吃多点可以增强免疫力的食物，例如芦笋、南瓜、大枣、海马、蟹、牡蛎、海带、石花菜等等。
