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十一个月宝宝主食食谱(4)
更新时间:2019-12-16 12:12

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十一个月宝宝辅食添加注意事项

1、配合戒掉宝宝夜乃

这么大的宝宝可以戒掉夜乃了。晚上宝宝醒来要乃吃时,尽量哄宝宝,或以适当的清水喂哺,让每次的喂乃时间拖延20分钟,这样慢慢的就会减少晚上的喂乃次,逐渐的断掉夜乃。

2、避免口味过重

宝宝白天的进食时间可以与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味经等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。

3、应保证摄取足够脂肪和胆固醇

避免油腻或油脂较多的食物固然重要,但是2岁以下婴幼儿的脑部发育,需要足够的必需的脂肪与胆固醇,而脂肪也是重要的营养来源,因此不应限制,不应过早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品。

4、不可强喂

爸妈应耐心地引导宝宝进食,不可强迫宝宝,宝宝能吃多少算多少。强喂一方面会导致宝宝难以适应,从而产生抗拒行为,而另一方面可因喂食量过多而导致肥胖、继而引发健康问题。喂食方式最好盛于碗内,以汤勺喂食,让婴儿渐渐适应成伦的饮食方式。

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