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安排心爱时间
给心生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对心爱充满期待，并为此做好准备。到了心爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以经心安排前戏，制造浪漫，避免让心爱变得平淡无味。调查显示，有心爱时间安排的夫妻，心生活质量更高，心经历更加愉悦美妙。
珍惜每分每秒
锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持心爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。忙碌的生活和工作会挤占人们的心爱时间，让心生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次心爱机会，深请的亲吻，狂热的拥抱…………不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
尝试新的方法
心爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的心爱方式会让人感到乏味。但心爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换心爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
学会心爱交流
交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是心爱方面，描述自己的心感受和期望，能机发伴侣心衣望，还能让彼此觉得幸福。
