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1、喂养过度
不少家长信奉宝宝“吃得胖乎乎才是好“，所以自觉不自觉给宝宝喂得过多。宝宝胃容量小，贲门括约肌松弛，胃酸消化酶分泌少，能消化的食物有限，如果喂食过多，宝宝就容易积食。
建议：
俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”。宝宝如果吃饱了，家长就不要再喂了。宝宝吃饱时，会扭头、闭嘴、手推碗勺，或者注意力转向别处，这时家长就可以停止喂食了。
2、爱吃零食
有些家长给宝宝准备很多零食，让宝宝随便吃，或者想起来了就给宝宝做点吃的，宝宝进食没有规律。这种习惯破坏了胃肠道的正常作息状态，影响消化功能。
建议：
家长应该帮助宝宝养成良好的生活习惯，定时定量地进食，不吃“零食”，只吃“正餐”。
3、睡前吃得太多
家长白天带宝宝出去玩，影响宝宝吃辅食。晚上回家后集中喂宝宝，吃宝宝辅食、喝乃、大人饭做好后宝宝也跟着吃一些，晚上又没有足够的运动，宝宝睡觉前吃得太多太杂，消化不良，引起积食。
建议：
睡前不要吃太多，尤其不要吃太多高脂肪高蛋白的食物。不要吃完立即睡觉，给出适当的时间来消化食物。
