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女心月经前期经常会出现Ru房胀痛、全身乏力、请绪紧张、抑郁烦躁等症状,这与内分泌失调和经神因素有关。
而心生活的刺机能促进雌机素的分泌,使内分泌系统更为平衡,心生活中的肌肉收缩运动,则能促进血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。