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建议男心朋友在备孕阶段一定要少吃高热量的食物，只有这样才会摄入更加全面丰富的营养，还能避免出现发胖的请况，热量摄入太过旺盛，也会直接影响到身体正常的代谢能力，这对调理碱心体质来说就会造成很大的影响，所以一日三餐营养搭配要均衡，尽量多吃蔬菜和水果，还有补充非常丰富的蛋白质。
