4
在备孕阶段每天最少要保证半小时运动,运动的目的是为了促进身体雌机素分泌,还能有效调节身体代谢能力,自然就会让准妈妈身体状态达到健康标准,还会让身体机能呈现更好的状态,调理碱心体质的效果就更好,将身体内的垃圾毒素快速排出体外,整个人的身体状态就会更加平衡,生男孩的概率就会更高。