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1、避免在腰部腹部使用
子宫是胎儿发育的主要位置，孕妇应着重保护该部位温度，外界环境条件的稳定，而如果在，腹部或腰部使用暖宝宝，会造成局部温度过高，胎儿的成长环境，受到强烈变化，极易影响胎儿的稳定，会容易引起流产，胚胎不健康等后果。
2、可以在四肢适量使用暖宝宝
孕妇冬季外出时，可以在四肢适量使用暖宝宝，以维持身体温度的平衡，预防感冒。但需要注意暖宝宝使用的时间，尽量不要使暖宝宝直接接触皮肤，否则会容易引起，烫伤，红斑等症状。
3、孕早期不宜用
暖宝宝的发热原理，也是通过采用一些制剂，进行化学反应产生的，因此这种化学物质如果有泄漏，或者有发热时产生的电离辐色，也会影响胎儿的健康，而在孕早期，胎儿的请况并不稳定，需要更加小心的呵护，所以最好别用暖宝宝。
4、选择正规厂家生产的暖宝宝
孕妇应尽量选择正规厂家生产的产品。因为正规厂家采用的是医用水溶心胶，一些假冒伪劣产品使用的是工业胶，长期使用对人体有危害，对孕妇影响就更甚了。
