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优点：宝宝即使吐乃，吐出的东西也会顺着嘴角流出，一般不会吸入气管引起窒息；后脑勺不会受压迫，容易塑造后脑勺浑圆的头型。（三个月前的宝宝不会自己趴着睡）
缺点：趴睡时，口水不好下咽，容易造成口水外流。而且口鼻容易被枕头、MAO巾、被褥等堵住，有窒息的危险；趴睡时颈部扭曲，会形成气道阻塞，也可发生窒息；俯卧位宝宝手脚受压，活动不灵活，有时还会因压迫时间长了而发麻，引起宝宝哭闹。所以，如想让宝宝趴着睡，床不能太软，也不要用枕头，而且要有专人看护。
