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紫姜红糖
食材：紫苏、生姜、红糖
吃法：直接煮水喝
功效：暖宫、调经。
温补鹌鹑汤
食材：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
做法：鹌鹑宰杀，去MAO和内脏，备用;将3味要用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将要汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
功效：大概月经干净后5天食用，对暖宫、助孕很有帮助。
牛蒡山要汤
食材：牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把
做法：将牛蒡、新鲜淮山要与鹿茸清洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水，一同煮开。再加入生姜和枸杞，再煮一小会儿即可。
用法：从月经干净开始食用，连续食用一星期后，再改为隔天吃一次，坚持两个星期。
功效：有除湿、祛寒、补气的功效，非常适用于由宫寒所导致难受孕的女心食用。
