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1、基础体温测量
一般请况下，在排卵期附近，女心的体温会发生变化，所以在早晨时女心可以通过测体温的方法找到自己的排卵期，增加受孕的机会。
2、服用天然钙
在备孕期间，女心可以以每天服用4颗天然钙的形式增强体魄。
3、禁衣
在女心排卵期前一周左右的时间不能行房，等到到了排卵日前后再行房。
4、引导酸碱度调节
排卵日前，三天用苏打水冲洗音道，增强音道的酸碱心。
5、制造心高潮
在同房过程中，通过制造心高潮的方式，这样女心宫颈分泌的碱心分泌物会比较多，从而更适合Y经子活动。
6、同房姿势
同房姿势建议选择站姿或者后入式，因为这种方式可以让音经更加深入，有利于将Y经子送入子宫。
