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大枣有补益气血和健脾和胃的功效，它还具有改善贫血的作用，不仅如此，长期食用大枣还能使得皮肤变得越来越红润，大枣甘甜，能缓和人的请绪，上了年纪的女心请绪多有反常，容易发热，也容易失眠，建议这类女心每日用大枣泡水服用，症状可以得到改善。
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